对许多助听器用户来说，第一次使用助听器的感受可能有点令人震惊。大多数听力损失人士等了太久才配助听器，他们早已忘了听力正常是什么感觉。由于长期得不到听觉刺激，大脑会发生显著的听觉剥夺效应。当刚戴上助听器的时候，大脑对突如其来的各种声音产生抗拒。因此，许多人第一次使用助听器时，可能会存在噪音非常响亮、聆听音质不佳、言语不清晰等感受。此外，声音经过助听器处理之后，听到的感觉与听力正常时有很大不一样。因此，助听器佩戴初期需要渡过一段时间的适应期。

通常，助听器适应期要1至3个月。助听器新用户需要适应两个方面：一是助听器佩戴在耳朵上的异物感；二是适应经过助听器处理之后的各种声音变化。每个新用户的适应期会存在个体差异，通常听损越轻、听损时间越短、年龄越轻，其适应期会越短。

有6个好建议给到首次使用助听器的用户们，来帮助您们更好地渡过助听器适应期。

1、您不能把助听器和眼镜相提并论。当您第一次使用眼镜时，您马上看到佩戴前后的不同，但是使用助听器时，您必须先适应听觉变化，并通过验配师持续调试，才能获得最佳聆听效果。

2、练习做一个好的助听器使用者。这意味着您必须一直戴着助听器。如果刚开始效果不好，请不要沮丧，更不要把它们放在抽屉里。您需要与您的助听器验配师保持良好的沟通。您告诉他们使用助听器的感受越多，他们会将助听器调试地越适合您。

3、助听器验配与调试是一个持续的过程。当您对助听器更加熟悉时，您可以告诉验配师：“某个声音似乎离您太近了”，“某个声音似乎又太远了”等等。验配师可以根据您的反馈，更准确地调试助听器，使助听器效果越来越好。

4、首次配戴助听器也是一个心理过程。和验配师谈谈您的期望及感受，这有利于您更快速地找到最适合您的听力解决方案。验配师会根据您的听力情况及助听器状况进行分析，会告诉您哪些期望是不合理，哪些期望是可以达成的。

5、验配师通常会为您设定适应助听器的步骤。通常，适应的步骤是佩戴助听器的时间不断延长，并且佩戴环境从安静逐渐过渡到复杂环境。您需要配合验配师执行好这个行动计划。这个过程对您有很大的帮助，同时您也会从生理上和精神上适应您的助听器。

6、尝试与其他患有听力问题并有助听器使用经验的人聊聊。他们很可能有很多经验供您借鉴。

最后祝愿每一位助听器新用户都可以更好地渡过助听器适应期，接纳助听器，重返精彩有声世界，开启全新的生活。